On inspire, on expire … les sources de stress sont déjà trop nombreuses pour en ajouter. Ce confinement n’est pas un concours de productivité !
Ne laissez pas les réseaux sociaux vous faire croire que parce que nous “avons du temps” nous devons absolument lancer un business, apprendre une langue, acquérir une nouvelle compétence, publier en permanence …
Oui vous avez le droit de ne pas avoir envie, le droit de vivre au ralenti, celui de vous reposer et de prendre du recul. Vous pouvez et c’est même important de faire une pause. Chacun gère son temps et cette situation comme il le veut et surtout comme il le peut.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Encore une fois ce n’est pas une compétition, on peut aussi être occupé à travailler sur sa santé physique et mentale, ranger sa maison, s’occuper des autres, profiter de ses proches, lire, respirer … ÊTRE tout simplement, sans se préoccuper du PARAÎTRE !!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
C’est vrai, l’ennui stimule la créativité mais ne vous mettez pas la pression, nous ne sommes pas dans la démonstration. Cette période est aussi propice à la réflexion, à l’introspection, au temps pour soi. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Soyez bienveillants envers vous-même et avec les autres ! Vous êtes uniques, ne vous comparez à personne.
Prenez soin de vous (esprit, corps et âme).
Love & Light
Aïssata
